頭皮柔らかくマッサージのコツ

頭皮が固くなっていると、血行が悪くなってしまい髪の毛にダメージが生じるといわれています。

健康的でつややかな髪の毛を育てていくためには、頭皮柔らかくマッサージをするのが効果的です。マッサージをする際には、指先を立てないように気をつける必要があるでしょう。

指先を立ててしまうと爪が頭皮に当たってしまい、毛根を傷つける可能性があるためです。頭皮柔らかくマッサージをする際には、指の腹で優しく押すように揉むのが良いでしょう。表面をこするのではなく、頭皮の下にある筋肉をもみほぐすイメージで行なうと効果的だといわれています。

頭皮の下に存在している筋肉は、顔側の筋肉ともつながっているため、優しくもみほぐすことで顔のたるみを解消する効果も期待できます。効果的に頭皮柔らかくマッサージをするためには、頭蓋骨のつなぎ目部分を意識するのが良いといわれています。

頭蓋骨はいくつかのパーツが組み合わさって出来ているため、そのつなぎ目部分をしっかりともみほぐすことで、よりマッサージ効果を高めることが可能です。育毛目的でマッサージを行なうのなら、血行促進成分が配合されたローションなどを使用するとより効果的です。

薬用成分を染み込ませるよう、しっかりともみほぐしていけば頭皮全体の血行が促進されるでしょう。一度にもみほぐそうとするのではなく、毎日継続的にマッサージを続けていくことが、健康な毛髪の育成につながるといわれています。

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