頭皮柔らかくする方法として

頭皮柔らかくする方法としては、血行を促すという方法があります。

血行を促すためにはマッサージが効果的ですが間違った方法で行うと逆効果になりますので注意が必要です。やり過ぎてしまったり、爪を頭皮に立てて傷付けてしまうようなやり方はよくありません。頭皮柔らかくする方法としてマッサージを選ぶのであれば適度な時間内に留めましょう。力を入れ過ぎると頭皮を傷付けてしまう可能性がありますので気持ちが良い程度の優しい力で行います。滑りをよくするためにオイルなどを使用するのもおすすめです。

オイルを使ってマッサージを行うことで頭皮の汚れも浮かせることができますので、洗髪前に行うのも効果的です。やり過ぎはいけませんので5分程度を目安に行うとよいです。ツボ押しも頭皮柔らかくする方法として効果的です。効果が期待できるツボは百会です。百会は頭頂部にあるツボです。額の中央から首の後ろに向かうラインと両耳をつないだラインが交わるあたりにあります。

百会を中指の腹を使って優しく押してツボを刺激します。20回程度を目安にして行うのがおすすめです。頭皮を柔らかくするためには継続することが大切です。1回にかける時間は短くても構いません。むしろやり過ぎると逆効果ですから手軽にできる方法を生活に取り入れて習慣化するとよいです。マッサージやツボ押しをあえて行うのは面倒という方は朝と晩の2回、頭皮の血行を促すようにブラッシングを行いましょう。

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