むくみで頭皮柔らかくなった場合

通常頭皮が硬いと髪の毛が薄くなりがちで柔らかくするためマッサージを推奨されますが、頭皮柔らかくなった場合のうちむくみによって頭皮柔らかくなったケースの場合は別問題になります。

状態としてはぶよぶよと柔らかい頭皮になっており、放っておくと抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。頭皮柔らかくなったのは頭のコリによる血行不良によるもので、時間のデスクワークやスマホの使用や過度なストレスで頭のコリにつながり頭皮への血流が阻害されます。頭皮に十分な血液がいかないと頭皮が硬くなります。

さらに悪化すると頭皮の余分な水分も排出されずたまった状態になるため、むくんで頭皮がブヨブヨになることになります。頭皮がむくむと抜け毛や薄毛だけでなく頭痛やめまいや眼精疲労や耳鳴りや顔のたるみといった様々な身体症状が引き起こされます。むくむ個所として頭が前のめりの姿勢のときに頭を支える働きをしている筋肉の後頭筋と首のところの頭半棘筋(とうはんきょくきん)があげられます。

対処方法としてはマッサージが有効で手をコの字にして後頭筋をジグザグにほぐしていくことや、頭半棘筋をジグザグにマッサージしながら首を左右にふった後上下に振ることや、側頭部を両手で挟んで指先に圧をかけて上からジグザグに耳の上から耳の後ろへ行き耳の下の首筋を通って鎖骨に向かって流すことで、頭皮をほぐしながらリンパを流すので押さえている部分が軽くなり、違和感がなくなります。

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