頭皮柔らかくマッサージをすれば薄毛は改善します

加齢の影響によって少しずつ毛髪のボリュームが減っていきます。

人によっては生え際からボリュームが減っていくこともありますし、頭頂部からボリュームが減っていくこともあるでしょう。不規則な生活習慣を送っていたり、ストレスを溜め込むことによって抜け毛が増えてしまうこともあるので、注意が必要です。こうした薄毛の問題が出てきてしまった時には、育毛剤を使ってヘアケアを行う人がとても多いです。

もちろん育毛剤を使ってヘアケアをするというのは良い方法ではあります。弱々しくなってしまった毛髪が徐々に元気になっていき、再びボリュームが戻ってくるでしょう。しかしながら育毛剤を試してみてもほとんど変化がない場合は、頭皮に問題がある可能性が高いです。育毛剤が効かない人は頭皮が固くなっていることが多いため、まずは頭皮柔らかくマッサージをして改善することから始めてみてください。

頭皮柔らかくマッサージをすると言っても非常に簡単なもので、2~3分程度で終わります。毎日シャンプーで毛髪を洗う時に頭皮柔らかくマッサージをすればいいだけなので、負担は少ないでしょう。
まず10本の指で頭皮を全体的にポンポンと軽く叩くようにマッサージしていきます。それが終わったら今度は頭皮を両手で掴むようにして、前後に動かしてみてください。頭皮が固いと最初は大して動きませんが、柔らかくなると徐々に動くようになります。あとは指で優しく揉み解すだけで終わりです。

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