頭皮柔らかくマッサージで髪に栄養を与える

頭皮柔らかくマッサージする方法として、頭のツボを刺激すると血行が良くなります。

こめかみのあたりを指をパーに広げた状態で頭をつかみ、指の腹でクルクル回すようにマッサージしてゆきます。徐々に上にずらしてゆき、頭部にむかって進んでゆきます。このように頭皮柔らかくマッサージをするだけで血行が良くなり、髪の毛にも栄養が行き届く様になります。抜け毛対策にも効果的です。他にも髪の毛を引っ張るだけでも、頭のツボの刺激になりますし、手をげんこつにして頭をコンコン叩いてみるのもツボを刺激します。

オリーブオイルを用いて直接頭部に馴染ませ、頭皮柔らかくマッサージする方法も効果的でしょう。頭皮が堅い部分もご自分で把握する事ができますし、何より行っていて気持ちがいいです。
耳の下部分や首筋あたりまで一緒にマッサージをしてあげると、頭部のコリだけでなく首や肩の血行もよくなりコリがほぐれます。皮膚は一枚の皮でつながっているので、頭ばかりに注目しないで首や肩までほぐしてあげると血の巡りがよくなり、栄養が行き届きます。

植物と同じで土地である頭皮の状態がよくないと、綺麗な花が咲かないように綺麗な髪にならないのです。頭皮が柔らかいと、髪まで栄養がいき切れ毛やくせ毛も改善されます。加齢と共にくせ毛になるのは、毛穴が変形して丸から楕円になるからです。頭皮の状態が健康であれば、毛穴も変形しにくくなり、艶やかな潤いある髪でいられます。

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