頭皮柔らかくするには、マッサージがおすすめ

頭皮柔らかくするにはいくつかの方法がありますが、最も簡単に行うことが出来る方法として、マッサージを行うという方法があります。

頭皮柔らかくするには、頭皮だけではなく首や肩などの周辺部位もマッサージを行うことにより、効果を高めることが出来ます。頭皮柔らかくするには、頭皮を温めるということも有効です。頭皮を温めることにより、血行が良くなりますので、頭皮を柔らかくする効果を期待することが出来ます。その状態でマッサージを行うことにより、血行を良くし、育毛・発毛に必要な栄養をくまなく届けることが出来るようになりますので、薄毛や髪の毛が細くなってしまったという悩みを解消することが出来ることでしょう。

そして、ツボを刺激するという方法があります。効果的なツボとして、百会という部位があります。百会は、両耳を結んだ線と鼻から後頭部を結んだ線の交差する点にあります。ゆっくりと力を加え、ゆっくりと離していくようにします。百会は、リラックス効果も期待することが出来ますので、首・肩のコリにも効果があります。

さらに、もみあげ付近、口の開閉時にくぼみが出来るところにある角孫というツボもおすすめです。首筋から頭部にかけてのこわばりを解消する効果があります。その他にも、首の後ろ側にある天柱や天柱の外側にある風池というツボもコリを改善し、血流を促進する効果を期待することが出来ます。継続することにより、効果を得ることが出来るでしょう。

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